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中医美容穴位按摩

发布时间:2019-11-21 21:19:11

摘要:从肚脐向正下方摸,摸到骨头的位置,从这里到肚脐的距离为5寸,可以把它分五份,从肚脐下1.5份的地方即为气海穴。 睛明穴

(位置:内眼角上方一点,摸到一个小坑就是。)

攒竹穴

(位置:在眉头位置。)

鱼腰穴

(位置:眉毛正中间。)

丝竹空穴

(位置:眉梢稍微外侧一点(眼眶外),摸到一个小坑就是了。)

太阳穴

(位置:眉梢和外侧的角连起来呈一条竖线,竖线往外一横指就是太阳穴。)

四白穴

(位置:下眼眶下缘正中,直下一横指处。)

方法

涂上面霜后,可以用手指点按这些穴位,7~8次即可。如果经常对着电脑,或眼睛比较劳累、酸痛,可以每天压2~ 遍;如果不算疲劳,每天压1遍就可以。由于眼周皮肤比较娇嫩,切忌用板按压或用力过度,力度以有感觉但不痛为最佳。

额头穴位

不想额头被痘痘、干纹霸占,这几个穴位每天按一按放松一下额头,可以改善局部血液循环、促进气血循环和代谢,让额头肌肤越来越有光彩。

阳白穴

(位置:在眉毛正中鱼腰穴上方,把大拇指横放在眉毛上,手指上方就是阳白穴。)

印堂穴

(位置:两个眉头之间,鼻梁之上就是印堂穴。)

按摩方法

额头只要知道这两个穴位就Ok了,抹上面霜或按摩霜后,手指并拢,从额头中间向两侧大面积按摩。

腹部穴位给你最佳头

如果你经常觉得没力气、头晕、不想说话、腿发沉,可能都是气虚闹的,气虚时、浮肿都会来骚扰你,怎么做个有精神头儿的美丽俏佳人?这几个专门补气的穴位,一定可以帮你大忙哦!

天枢穴

(位置: 到肚子正中线是四寸,把这个距离分一半,从肚脐旁开两寸即为天枢穴。)

气海穴

(位置:从肚脐向正下方摸,摸到骨头的位置,从这里到肚脐的距离为5寸,可以把它分五份,从肚脐下1.5份的地方即为气海穴。)

益气活血,通便排毒,用于气虚血瘀,热毒内盛,便秘,痤疮、颜面色斑,高脂血症。

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