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学会放松(随笔)

发布时间:2019-09-13 04:31:30
今天下午第一节课,我和同班的九位同学一起参观了学校心理辅导室。在被点名的那一刻,我的心中突然有了一种轻快的感觉,或许是因为这两天的月考,让我的心情低落了下去吧,面对一次能放松的机会,我的心情自然好了许多。
我们站在走廊里,看着老师将把钥匙插入锁中,我的心中不由得紧张起来:这个心理辅导室不会和电视里演的一样吧?进去后会不会是一片黑暗……“哐当”一声,门被打开了,我伸头往里面一看,原来和电视里演的不一样。首先映入脸帘的是办公区的一张桌子、电脑和咨询区、测试区桌子上的漂亮假花,细细一看,咨询区的上方还有心理辅导教师——薛晓荣、郝莹,我望了望咨询区和测试区的假花,发现咨询区的假花比测试区的假花还要漂亮,它的一个叶子上还蹲着一只可爱的小青蛙。让我早上伴随着大雨来的沉重消失得无影无踪。
在老师的引领下,我们走进了里面的一间心理辅导室,里面的心理辅导室比外面的看起来更让人舒服一点:墙的顶端倒贴着紫色的花朵,墙上贴着树、草、还有一些字。刚进门的那儿有个书架,书架后面写着放松区,书架上面摆着许许多多的中学生心理健康书。在往过看,那便是沙堆了,沙堆旁也有个架子,上面摆着许许多多的“小东西”,听班主任给我们讲解,第一层是神的雕塑,我看了一下,有自由女神像、老仙人、佛祖……第二层是各种各样的人的雕塑,有工人、农民、解放军、医生、空姐……第三层是建筑物,有法院、医院、政府、学校、警察局……第四层和第五层是一些植物、蔬菜和水果,第四层放着几个像是刚出蒸炉的包子,有位同学问了句“这是真的包子吗?”班主任打趣的回了一句:“你尝一下就知道了,”顿时引得我们哈哈大笑。第四层还放着几个贝壳,我拿起其中的一个放在耳边,听着大海起浪的声音,心中欢快了不少。再往过看,便是宣泄区了,宣泄区的墙上有两行字:让心灵沐浴阳光,让快乐充满胸膛。我轻声读着这两行字,感受它们所表达的意义。再往过看,就是涂鸦区了,老师说可以把我们此刻的心情画在上面,不要擦,留个纪念,于是我就画了一个笑脸和一个面向太阳的向日葵。“叮铃铃,叮铃铃……”下课铃声响了,我们只好依依不舍的离开心理辅导室了。
经过这次在心理辅导室的参观,我忽然明白了自己的原因:不想让学习成为负担,就必须学会放松自我,调整自己的心理观念,不能让自己有太重的负担,成为学习的奴隶,那要只会把自己击垮。
一个人的心理观念很重要,我们要学会控制它。一个人如果永远保持积极快乐的心态,那么他就不会误入歧途。可是人都会犯错,我们不要认为自己犯了错,就罪不可赦,导致心理扭曲,误入歧途,其实一切都有补救的方法。

清水县第三中学七年级十班薛红娟

共 1074 字 1 页 转到页 【编者按】起篇交代人物以及主要事件,引起下文。紧接着以细腻的笔法,道来心理咨询室的布局以及心理健康的重要性。人的心不必华丽,但必须坚固。感谢赐稿萌芽,期待新的精彩!【编辑:烟花那么凉】
回复1 楼 文友: 2018-04-01 14: 1:42 谢谢烟花那么凉辛苦编辑,面对一次失误,总会有收获的。
2 楼 文友: 2018-04-01 20: 7: 0 写得不错,继续加油 时间就是一颗药,你掌握好了它便是解药,你肆意挥霍它便是毒药.成人纸尿裤有大小吗
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