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补肾壮阳的食谱有哪些?男人的补肾食物有哪些?[图]

发布时间:2019-10-12 19:49:12

肾虚阳痿是很多男性朋友尤其是上了年纪的男人普遍存在的问题,而对此想到的方法就是补肾壮阳。补肾的方法非常多,饮食、运动、理疗、医学治疗等都普遍存在,不过选择合适的方式十分重要。那么补肾壮阳的食谱有哪些?男人的补肾食物有哪些?

1、补肾食物

壮阳补品──芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨

从古籍的记载,以男性来看,芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨,因为外型与男人的性器官形状相似,成为男性的壮阳补品。

红萝卜以貌取胜

胡萝卜和香蕉以貌取胜以营养观点来看,这两种食物富含维生素,尤其是香蕉还有很高的矿物质钾和镁,是人体合成性荷尔蒙的主要营养素,不过恐怕还是很难产生立即的壮阳效果。

芦笋瘦弱其外、雄壮其内

芦笋看起来弱不禁风,令人疑惑不解古人会取其壮阳。有趣的是,现代医学研究竟然提供了合理解释,因为芦笋含有与类固醇类似的植物动情激素,吃下去后可以强身补体和提振精神,可以促进身体分泌睪丸激素;不管对男性或女性,睪丸激素荷尔蒙是促成欲望的重要营养素。

酪梨结果在睪丸树上

酪梨就像是男性睪丸,有以形补形的遐想。古人认为酪梨在树上结果时是双果连结,与男性对称的睪丸形状非常类似,因此墨西哥原住民阿芝特克人称酪梨为睪丸,生长的树就称为睪丸树。

补阴圣品──无花果、桃子、石榴和蛋

无花果

无花果的外型和女性子宫几分类似,基于吃啥补啥的原理,女人可多多进补无花果。无花果的历史悠久,圣经中多处提到伊甸园中的无花果树,亚当和夏娃也是用无花果树叶来遮蔽身体,有些历史学家相信,伊甸园中的禁果其实是无花果,而不是苹果。

桃子

桃子是营养价值很高的水果,但有趣的是,无论东方或西方文化,都将蜜桃隐喻为女性,或强调与性的关联,可能原因是桃子果肉丰富多汁,外型与女性的臀部股沟形状相像,因此桃子成为了春药。

2、补肾误区

误区一:补肾就是壮阳。成年男性自25岁左右达到性高峰后,性事便开始一年不如一年。其实,补肾只是壮阳的一个方面,持续改善身体素质才是最重要的。

误区二:辣椒以形补形。印度、南美洲很多人认为,辣椒外观类似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的爱情。实际上,辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用,与壮阳没有任何关系。

误区三:巧克力提性趣。也许是情人节的关系,人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血压,但绝不可能让人一夜神勇。

误区四:松露是“爱之味”。古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用,这种观点影响了很多现代欧洲人。但是据美国著名松露研究专家詹姆斯·特雷普揭露,松露含有的麝香味只能促使猪发情,没有证据表明对人有壮阳效果。

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